Seit 1990 unterrichte ich Yoga, seit 1995 Luna Yoga und ungefähr ebenso lang unterstütze ich Adelheid Ohlig in der Ausbildung der Luna Yoga Lehrerinnen. Zuerst im Ausbildungsblock "Geschichte und Philosophie des Yoga", später auch als Assistentin und schließlich als Trainerin im ersten Ausbildungsjahr und Co-Leiterin im zweiten Ausbildungsjahr.

 

Im Jahr 2000 habe ich das Regensburger Yoga Centrum gegründet und unterrichte dort gemeinsam mit Luna Yoga Kolleginnen.

 

Von der akademischen Ausbildung bin ich Dr. phil., ich habe Vergleichende Religionswissenschaften studiert und den Schwerpunkt dort auf Yoga, auf vorchristliche mitteleuropäische Religion und auf Religionspsychologie und -soziologie gelegt. Außerdem bin ich Dipl. Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (FH), da lag mein Schwerpunkt auf psychischer Gesundheit und Gruppenführung.

 

Bis Mitte Zwanzig habe ich Mathematik studiert, abgeschlossen und in diesem Bereich gearbeitet. Ich bin also auch noch Dipl. Mathematikerin (Univ.) und liebe die Klarheit des Denkens.

 

Über die Jahrzehnte sind zur Luna Yoga Lehrausbildung (abgeschlossen 1995) viele Fortbildungen hinzugekommen: in anderen Yogarichtungen, in Zen-Meditation, in europäischem Schamanismus. Ich habe mein Wissen in Medizin, in klientenzentrierter Gesprächsführung und in Energiearbeit erweitert und schätze die Inspiration durch die katholische Heilige Teresa von Avila und den indischen Advaita-Gelehrten Ramesh Balsekar. Und durch Adelheid Ohlig natürlich!

 

Das Besondere an Luna Yoga ist für mich, dass es ein Yogaweg ist, der mich ganzheitlich als europäische Frau des 21. Jahrhunderts anspricht. Die Wurzeln des Luna Yoga liegen wie bei jedem Yogaweg in Indien, die Vermittlung der Übungen ist aber dem Klima und der Mentalität in der Region der jeweils Übenden angepasst. Das verwässert das Authentische nicht, sondern würdigt im Gegenteil die Essenz. Zum Beispiel mag es im alten indischen Kontext sinvoll sein, Disziplin und Durchhaltevermögen zu schulen. Im modernen Europa sind jedoch viele Menschen derart diszipliniert und durchhaltefähig, dass sie erst loslassen, wenn sie ausgebrannt sind. Deshalb fördert Luna Yoga das Sich-selbst-ernst-nehmen, das Würdigen der eigenen Kräfte und - wo nötig - das Loslassen. Wo moderne Erkenntnisse der Sportwissenschaften oder der Physiotherapie den Unterricht verbessern, beziehe ich sie mit ein. Das Gleiche gilt für das alte Wissen anderer Kulturen, zum Beispiel die uralten Fruchtbarkeitstänze, die in moderne Luna-Yoga-Form gebracht gewinnbringend bei Kinderwunsch eingesetzt werden können.

 

Was mir zudem am Luna Yoga wichtig ist, ist die entschieden lebensbejahende und positive  Ausrichtung - die Herausforderungen des Lebens sehen und in ihnen beherzt bestehen und sich des Lebens freuen! 

 

Um in meinen Kurs zu kommen, musst du nicht besonders beweglich, sportlich, ruhig oder was auch immer sein. Du kannst es aber gerne sein, denn die Dimension der Übungen erschließt sich erst über die Jahre. Der Punkt, an dem du jetzt stehst, ist der perfekte Ausgangspunkt zum Beginnen. Komm wie du bist, schau ob es dir in meinem Unterricht gefällt. Falls ja, komm gerne wieder.

Über die gemeinsame Freude am Tun wirkt das Luna Yoga, so wie ich es unterrichte. Es ist ein leiser Weg, der dich stetig und solide weiterbringt.

 

Komm gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde oder nimm telefonisch Kontakt auf, dann weißt du mehr. Meine Kurse, Ferien- und Ausbildungsangebote findest du unter www.yogacentrum.de

 

 

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Das Folgende steht ausführlich auf www.yogacentrum.de, hier nur zu deiner Verlockung:

 

Luna Yoga Ausbildung

 

- der erste Schritt ist das Trainingsjahr, das für alle offen ist, auch genannt:

 

 

Luna Yoga Intensiv Jahr

 

In einer kleinen Gruppe übst du tiefgreifend Luna Yoga und beschäftigst dich mit dir und deinem ganz eigenen Frauenleben. Ein Jahr der besonderen Erfahrungen, das Rückenwind gibt für viele weitere lust- und kraftvolle Lebensjahre.

5 mehrtägige Seminare (3-8 Tage) plus Onlinetreffen und persönlicher Begleitung

für Frauen mit mind. 1 Jahr Luna Yoga Erfahrung
Wenn du unsicher bist, ob es für dich passt, ruf mich gerne an.

 

Zeitraum: Mai 2025 bis März 2026, teils in Regensburg, teils in schönen Seminarhäusern

 

16.-18. Mai 2025  Entscheidungswochenende im Yoga Centrum Regensburg

3. – 10. August 2025 Sommerwoche im  Seminarhaus Neue Welt bei Bad Griesbach (www.neuewelt.haus). Eine Ferienwoche in schöner Natur, mit eigenem Paradies-Garten, Pool und hervorragendem Essen. Du übst sechs Stunden am Tag Luna Yoga und hast die Zeit und  den Raum, ganz bei dir und in der Fülle des Lebens anzukommen.

2. – 5. Oktober 2025 intensive Übungszeit. Du tauchst tief in die Luna Yoga Übungen ein und findest deinen Zugang zu einem fruchtbaren Winter. Der Seminarort wird noch bekannt gegeben, er richtet sich nach der Mehrzahl der Teilnehmerinnen.

15. – 22. Februar 2026, Winterausklang im Tagungshaus Wachtküppel (www.wachtkueppel.de). Reduktion auf das Wesentliche – die Stille und die Weite des Biosphärenreservats Rhön, schlichte Zimmer, bodenständige Küche (vegetarisch, biologisch, regional). Du präsentierst deine Jahresarbeit (Text oder Kreativarbeit), die während des Winters entstanden ist, und machst dich im Luna Yoga Üben bereit für einen neuen fröhlichen Frühling.

13. -15. März 2026, Abschluss im Yoga Centrum Regensburg. Wir üben noch einnmal kräftig Luna Yoga und bringen die große gemeinsame Reise zu einem guten Abschluss.

 

Zusätzlich zu den Seminaren treffen wir uns einmal im Monat online zum Üben und zum Austausch. Dazu kommen Anregungen, Themen und Übungen für Zuhause. Die Erfahrungen daraus werden beim jeweils nächsten Treffen besprochen.

 

Schwerpunkt des Intensivjahres ist das Luna Yoga Üben. Denn durch die Übungen wird unser Körper geschmeidiger, kräftiger und gesünder. Wenn es dem Körper gut geht, hat es die Psyche viel leichter, sonnig und gelassen zu sein. Dazu kommen weitere unterstützende Themen und Übungen – zum Frausein, zum Jahreskreis der Natur – abhängig von der konkreten Gruppe.

Ein intensives Jahr, das dich dir selbst und dem großen Geheimnis Leben näher bringen kann.

 

Das Intensivjahr ist in sich abgeschlossen.

 

Wenn du danach noch mehr lernen und erfahren magst, kannst du das Didaktische Jahr der Luna Yoga Ausbildung besuchen. Das nächste Didaktische Jahr beginnt direkt nach Abschluss des Trainingsjahres im April 2026, die folgenden Beginne sind für Frühling 2028 und 2030 usw. anvisiert. Zudem gibt es Zusatzkurse in Anatomie, Philosophie und Sprache für die Wissbegierigen. Wer an allem teilnimmt, ist nach zwei Jahren zertifizierte Luna Yoga Lehrerin.

 

Kosten: Entscheidungswochenende 360 €, Jahresgruppe 3600 €

Leitung: Dr. Barbara Bötsch, Luna Yoga Lehrerin seit 30 Jahren, im Ausbildungsteam seit über 25 Jahren.

Nähere Informationen: bitte anfordern. Du meldest dich zunächst nur für das Entscheidungswochenende an. Erst danach entscheidest du dich, ob du im ganzen Jahr dabei sein möchtest.

Im Online-Infoseminar am 12. Januar kannst du mehr zur ganzen Luna Yoga Ausbildung erfahren und die Gründerin Adelheid Ohlig persönlich kennen lernen.

Link zum Infotag:  https://luna-yoga.com/seminar/luna-yoga-info/