Neuauflage, Hardcover
Verlag Nymphenburger, 2013, 87 Seiten
ISBN-10: 3-485-01220-3
ISBN-13: 978-3-485-01220-1
KNV-Titelnr.: 15347167
Über das Wahrnehmen der Wünsche lernt man sich selbst besser kennen, erkennt tiefe Beweggründe und gelangt zum Annehmen des Lebens mit all seinen Gaben. Übungen zu den sieben Energiefeldern (Chakren) helfen uns, mit unserem Inneren immer besser in Kontakt zu kommen.
Übungen zum Entspannen und Auftanken
207 Seiten mit Zeichnungen von Esther Lisette Ganz
Goldmann Verlag München 2012,
ISBN: 978-3-442-13535-6 WG 2460
Erweiterte und neu bearbeitete Version des ersten Luna Yoga Buchs. „Leicht, tief und heilsam zugleich“ schrieb Yoga aktuell dazu. Auch als E-Book erhältlich.
Eigenverlag , 2008, 100 Seiten
Die Festschrift zum 25 jährigen Luna Yoga Jubiläum vereint Beiträge aus Aus- und Weiterbildungen, Ferienseminaren, präsentiert Fotos aus 25 Jahren Luna Yoga, zeigt Zeichnungen und Bilder von Luna Yoga Lehrerinnen und dokumentiert, wo Luna Yoga Lehrerinnen wirken.
Bestellung bei: Gyöngyi Hajdu
Droemer Knaur MensSana , 2007, 185 Seiten
ISBN: 978-3-426-87298-7
Über das Wahrnehmen der Wünsche lernt man sich selbst besser kennen, erkennt tiefe Beweggründe und gelangt zum Annehmen des Lebens mit all seinen Gaben. Übungen zu den sieben Energiefeldern (Chakren) helfen uns, mit unserem Inneren immer besser in Kontakt zu kommen.
Nymphenburger Verlag München 2004, 296 Seiten mit 146 Fotos
ISBN: 3485010308
Die Jahreszeiten unserer Landschaften ähneln den Jahreszeiten des Lebens. Übungen für Gesundheit und Stärke in allen Lebenslagen.
Gesundheitstipps für Körper, Geist und Seele
Nymphenburger Verlag, München
ISBN-10: 3-485-00910-5
Wie kann man auf kleinstem Raum Yoga üben? Wie kann ich auf Reisen für mein Wohlbefinden sorgen? In diesem kleinen Buch finden sich Antworten.
Knaur Mens Sana, München
ISBN-10: 3-426-87298-6
In Harmonie mit den Mondrhythmen leben. Die Phasen des Mondes und die Abfolge der Sternzeichen wirken auf den Rhythmus unseres Lebens. Die Haltungen und Bewegungen können nach dem jeweiligen Stand des Mondes ausgewählt werden.
Zytglogge Verlag, Bern
ISBN-10: 3-7296-0446-5
Wer Yoga mit Kindern üben möchte, findet hier zahlreiche Anregungen aus Kindergarten und Schule. Eine Mutter, eine Kindergärtnerin und Tänzerin, ein Lehrer berichten, wie sie Yoga in ihrem jeweiligen Umfeld an Kinder weitergegeben haben. Adelheid Ohlig’s Erfahrungen mit speziell begabten Kindern an der Montessorischule München.
Audio CD, Laufzeit 68 Minuten, 12-seitiges Begleitheft
ISBN 978-3-466-45859-2
Kösel Verlag 2016
Sanft und stark zugleich wirken die Luna Yoga Bewegungen und Haltungen, die auf dieser Audio CD zur Anregung der Fruchtbarkeit vorgestellt werden. Klare und ausführliche Erläuterungen erlauben ein leichtes Nachahmen. Atemlenkungen runden das Programm ab. Für Frauen und Männer geeignet.
Audio CD, Laufzeit ca. 60 Minuten, Mit 12seitigem Booklet
Kösel Verlag, ISBN 978-3-466-45849-3
16 wohltuende Übungen für einen gesunden Rücken. In der Rückenlage lässt es sich angenehm entspannen, beim Üben aus der Bauchlage wird der Rücken gekräftigt und im Sitzen lässt sich die Wirbelsäule in ihrer schönen S-Form gut aufrichten.
Übungen zum Entspannen und Auftanken
Audio-CD, Laufzeit 60 Minuten, mit 12-seitigem Booklet
Kösel-Verlag, ISBN 978-3-466-45841-7
Wenn wir fit und gelenkig bleiben wollen, brauchen wir beides: Geschmeidigkeit und Kraft. Mit diesen Übungen aus dem Luna-Yoga® gelingt’s!
Übungen zum Entspannen und Auftanken
Sprach-CD, Laufzeit 60 Minuten, mit 12-seitigem Booklet
Kösel-Verlag, ISBN-10: 3-466-45831-5
Die Übungen auf dieser CD bringen Körper und Seele in Balance, fördern kreative Kräfte und stärken das Immunsystem.
7 x 7 Energieübungen – 49 Karten plus Begleitbuch mit 96 Seiten
Nymphenburger Verlag, ISBN 978-3-485-01429-8
Chakren sind Energiesammelpunkte. Im Körper können sie bei Nervengeflechten oder Drüsensystemen wahrgenommen werden. Spezifische Übungen, Haltungen und Bewegungsfolgen unterstützen Heilungsprozesse und Entwicklungswege. Mit den Karten kann ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden.
1DVD besteht aus 3 Teilen:
Einführung (8 Min.)
Morgeneinheit (33 Min.)
Abendeinheit (68 Min.),
jeweils mit Anfangs- und Schluss-Entspannung
Bestellung: Britta Sattig
Über die Köstlichkeit, im eigenen Körper zu Hause zu sein
73 min Luna Yoga
Bestellung: Dietlinde Maiwöger
Wie ich mit Yoga und anderen Methoden meinen Selbstheilungsweg fand
Erfahrungsbericht und Übungsbuch mit vielen Yogaübungen aus dem Luna Yoga®, ausführlich beschrieben und bebildert.
Bestellung: Ilka Mutschelknaus
Audio CD mit sechs grundlegenden Übungen aus dem Luna Yoga mit Anfang- und Endentspannung.
Bestellung: Uma Renate Kassner
DVD mit komplexeren Bewegungsabläufen aus dem Luna Yoga, a.u. mit einer Anleitung zum Sonnengruss.
Bestellung: Uma Renate Kassner